家庭用バイク・トレッドミル
家庭用バイク・トレッドミルは、屋内で有酸素運動を行うためのフィットネスマシンです。
天候に関わらず室内でウォーキング・ランニング・サイクリングができるため、部活動の自主練習環境の整備や、体育教員・スポーツ指導者の体力維持にも活用されています。マシンの種類によって鍛えられる部位・運動強度・膝や関節への負担が異なるため、使用目的と体力レベルに合わせて選ぶことが重要です。
当店では28点の家庭用バイク・トレッドミルを2ブランドで取り揃えています。
トレッドミルはベルト上を歩く・走る動作で有酸素運動ができるマシンです。自走式（電動モーター不要・約3万円台〜）は使用者の脚力でベルトが動く構造でコンパクトかつ低コストです。電動式は速度・傾斜をモーターで制御でき、ウォーキングから本格ランニングまで幅広く対応します。施設用の高耐久モデル（100万円以上）から家庭向けのコンパクトモデル（約20万円〜）まで幅広く展開しています。
バイク系はペダルを漕ぐ動作で有酸素運動を行うマシンです。アップライトバイクは一般的な自転車に近い乗車姿勢で、上半身をやや前傾させて漕ぎます。リカンベントバイクは背もたれに寄りかかり足を前方に伸ばして漕ぐ姿勢で、腰や膝への負担が少なく高齢者やリハビリにも向いています。スピンバイク・インドアサイクルは重いフライホイールの慣性を使い、高強度のインターバルトレーニングに対応した本格モデルです。
トレッドミルマット（ETB103）はマシン下に敷く専用マットで、振動・騒音の軽減と床面の保護に効果的です。
フィルターと並べ替え
家庭用バイク・トレッドミルについて
選び方
活用シーン
よくある質問
自走式と電動式トレッドミルはどちらがいいですか？
自走式はモーターがなく静音・省エネでコンパクトですが、速度調節ができず高強度のランニングには向きません。電動式は速度・傾斜を細かく設定でき、ウォーキングからランニングまで幅広く対応できます。本格的なトレーニング目的には電動式をおすすめします。
アップライトバイクとリカンベントバイクの違いは何ですか？
アップライトバイクは前傾姿勢で乗る一般的なエアロバイクです。リカンベントバイクは背もたれに寄りかかり足を前方に出して漕ぐ姿勢で、腰・膝への負担が少なく長時間の使用に向いています。関節に不安がある方や高齢者にはリカンベントバイクが適しています。
トレッドミルマットは必要ですか？
電動トレッドミルは振動・騒音が発生するため、専用マットの併用を強くおすすめします。床面の傷・凹みの防止にもなり、マシン下への埃の侵入も抑えられます。
スピンバイクと通常のエアロバイクの違いは何ですか？
スピンバイクは重いフライホイール（15〜20kg以上）の慣性を使い、実際の自転車に近いペダリング感覚が得られます。高強度のインターバルトレーニングや立ち漕ぎにも対応しており、通常のエアロバイクより本格的な有酸素トレーニングが可能です。
