トレーニングマシン
トレーニングマシンは、学校のトレーニングルームや部活動の補強環境に本格的な有酸素運動・筋力トレーニングの設備を整えるための大型器具です。
フリーウェイトと異なり、動作が一定のレールやウエイトスタックに沿って行われるため、フォームの習得がしやすく初心者でも安全に扱えるのが特徴です。トレーニング目的・設置スペース・予算に合わせて選ぶことが重要です。
当店では70点以上のトレーニングマシンを3ブランドで取り揃えています。
有酸素運動系マシンはトレッドミル・アップライトバイク・リカンベントバイク・スピンバイク・クロストレーナー・インドアサイクルを展開しています。トレッドミルは家庭用の折りたたみタイプ（約20万円〜）から施設用の本格業務モデル（100万円以上）まで幅広く揃えており、使用頻度・設置環境に合わせて選べます。バイク系は前傾姿勢で乗るアップライトタイプ、背もたれ付きで足を前に出して乗るリカンベントタイプ、高強度トレーニング向けのスピンバイク・インドアサイクルを取り揃えています。
ウエイトトレーニング系ではベンチプレス台（フラット・アジャストタイプ・補助スタンド付き）・シットアップベンチ・アブベンチ・レッグカールベンチ・アームカールベンチ・コンビネーションベンチを展開しています。マルチスクワットラック・Tバーローはフリーウェイトトレーニングとの組み合わせで本格的なトレーニング環境を構築できます。セーフティーガードDXはバーベルを使った種目での安全確保に必要な補助器具です。
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よくある質問
家庭用と業務用トレッドミルの違いは何ですか？
家庭用は1日1〜2時間程度の使用を想定した設計で、価格が抑えられている分、連続使用時間や耐久性に制限があります。学校・施設用途のように複数人が日常的に使う環境には、連続使用時間が長く耐久性に優れた業務用モデルをお選びください。
トレッドミルの設置に必要な電源は何ですか？
ほとんどのモデルが100V電源に対応しています。ただし消費電力が大きいため、専用コンセント（15A以上）の確保をおすすめします。設置前に電源容量をご確認ください。
ベンチプレス台の選び方を教えてください。
一人でトレーニングする場合はセーフティーガード付きまたは補助スタンド付きモデルを選んでください。スポッター（補助者）が常にいる環境であればシンプルなフラットベンチ・ベンチプレスBDでも対応できます。インクライン・デクラインに対応したアジャストベンチは種目のバリエーションを広げられます。
床の補強は必要ですか？
トレッドミルなどの電動マシンや高重量のウエイトマシンは振動・荷重が大きいため、厚手のゴム製トレーニングマットを床面に敷くことを強くおすすめします。体育館の木床や一般的なフローリングへの直置きは床面を傷める原因になります。
